Toplotni valovi predstavljaju jedan od najznačajnijih vremenskih rizika po zdravlje stanovništva tokom ljetnih mjeseci, a posljednjih godina bilježi se njihov sve veći intenzitet i učestalost – upozoravaju iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).
Prema prognozama meteoroloških službi, u narednim danima očekuju se izrazito visoke temperature zraka koje mogu nepovoljno uticati na zdravlje stanovništva. Posebno su ugrožene starije osobe, djeca, trudnice, osobe sa hroničnim bolestima, kao i osobe koje rade ili duže borave na otvorenom prostoru.
“Visoke temperature mogu dovesti do dehidracije, toplotne iscrpljenosti, sunčanice i pogoršanja postojećih zdravstvenih stanja”, navodi dr. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Zavoda za javno zdravstvo INZ.
Kako bi se smanjio rizik od zdravstvenih tegoba izazvanih vrućinama, građanima se preporučuje pridržavanje mjera zaštite.
Tokom dana potrebno je unositi dovoljno vode, čak i kada ne osjećate žeđ. Izbjegavajte alkoholna pića, kao i veće količine kafe i zaslađenih napitaka koji mogu doprinijeti dehidraciji organizma.
“Izbjegavajte boravak na otvorenom u najtoplijem dijelu dana. Boravak na otvorenom planirajte u jutarnjim ili večernjim satima. Ukoliko morate biti vani između 10 i 17 sati, koristite zaštitu od sunca i pravite češće pauze u hladu. Preporučuje se nošenje lagane odjeće od prirodnih materijala i svijetlih boja. Zaštitite glavu šeširom ili kapom, a oči sunčanim naočalama”, navode iz INZ-a.
