U Biznis centru u Ilijašu održan je prvi edukativni seminar pod nazivom „Programirano fizičko opterećenje kao preventivna strategija u očuvanju zdravlja žena“, u okviru projekta „ZdraviJa“, s ciljem unapređenja znanja o zdravim stilovima života i važnosti pravilno usmjerenih fizičkih aktivnosti.
Kroz stručno i sadržajno predavanje, polaznice programa „ZdraviJa“ imale su priliku steći nova znanja o tome kako adekvatno planirana fizička aktivnost može doprinijeti očuvanju zdravlja, prevenciji bolesti i poboljšanju kvaliteta života.
Predavač na seminaru bio je magistar kineziologije Muhamed Kadrić, kondicijski trener ženske A reprezentacije Bosne i Hercegovine i master trener Fitpass dijagnostičkog centra. Kroz praktične primjere i iskustva iz rada, učesnicima je približio značaj individualnog pristupa treningu, kao i pravilnog doziranja opterećenja u skladu sa potrebama organizma.
Program je realizovalo Udruženje za razvoj sporta i rekreacije „Nol“, uz podršku Regionalnog programa lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu 3 – ReLOaD3, koji finansira Evropska unija, a provodi UNDP u partnerstvu sa Općinom Ilijaš.
Održavanje ovog seminara predstavlja važan segment programa „ZdraviJa“, koji je usmjeren na osnaživanje žena kroz edukaciju i praktične smjernice za usvajanje zdravijih životnih navika, s posebnim fokusom na dugoročno očuvanje zdravlja.
(radioilijas.ba)
